Účinky ašvagandy dnes diskutují mezi sebou snad i vrabci na střeše. Jedná se o populární ajurvédskou bylinku, která může podpořit relaxaci a spánek. Ne každý doplněk stravy s jejím obsahem je ale skutečně dobrou volbou. Proto se dnes podíváme na to, jak je na tom Viridian Ashwagandha, kterou seženete ve volném prodeji. Nedostatek spánku, stres …
Řekli jste si, že i vy na sobě vyzkoušíte bájné účinky ašvagandy a nyní se rozhlížíte a hledáte tu pravou? V tom případě vám před očima dost možná vyskočí doplněk stravy Ashwagandha od Advance. Co od ní ale můžete očekávat? Přípravky s ašvagandou jsou v posledních několika letech velmi žádné. Hlavně proto, že slibují úlevu …
Číst dáleAshwagandha Advance (recenze): Jak silná doopravdy je?
Změna času a špatná nálada: Co za tím stojí a jak si pomoci? Nedávno proběhla změna na zimní čas. Brzká tma a nedostatek světla zamávali leckomu psychikou. Mnoho lidí v tomto období cítí útlum, horší náladu, větší únavu a menší motivaci. Nejde o slabost ani pohodlnost, ale o přirozenou reakci těla na nedostatek světla a …
Číst dáleŠpatná nálada a spánek po změně času? Může vám pomoci ašvaganda