Špatná nálada a spánek po změně času? Může vám pomoci ašvaganda
Změna času a špatná nálada: Co za tím stojí a jak si pomoci? Nedávno proběhla změna na zimní čas. Brzká tma a nedostatek světla zamávali leckomu psychikou. Mnoho lidí v tomto období cítí útlum, horší náladu, větší únavu a menší motivaci. Nejde o slabost ani pohodlnost, ale o přirozenou reakci těla na nedostatek světla a …
Číst dáleŠpatná nálada a spánek po změně času? Může vám pomoci ašvaganda