KetoDiet – recenze

Každý z nás se už minimálně jednou v životě pokoušel zhubnout. Většinou je to ale tak, že nový stravovací režim z hladu nevydržíme, nebo jsou shozená kila zase rychle zpátky. Většina z těchto problémů je způsobená tím, že přijdeme o svaly a nejsme schopni si osvojit nový životní styl. Může vám v tomto pomoci KetoDiet?

V životě se s tím setkal skoro každý. O Vánocích a během Silvestra jste se utrhli ze řetězu a nová kila vám lezou na nervy natolik, že se je rozhodnete zničit. Ideálně během jara, které přímo svádí k lehčí stravě a k aktivnímu pohybu. Občas ale stačí, když vám dojde trpělivost s vaší figurou, kterou potřebujete vytunit do starých (nebo nově zakoupených) šatů, které si hodláte obléknout na nějakou speciální akci.

Spouštěčem touhy zhubnout ale může být prakticky cokoliv. Nová známost, ale i snaha o životní restart. Problém ovšem spočívá v tom, že i přes počáteční odhodlání a nadšení se tyto akce nesetkávají s velkým úspěchem. Jen málo lidí je totiž stavěných na to, aby hladověli, nebo se pokoušeli o jednotvárnou dietu, během které vyzkoušejí jablka a zelí na padesát různých způsobů. A i když to náhodou vydrží, vyhráno nemají ani tak. Naše těla jsou chytrá a jakmile se vrátíte ke svému původnímu stravovacímu režimu, shozený tuk je zase rychle zpátky.

Možná je na čase přestat se trápit a místo zoufalých pokusů zvolit proteinovou dietu, která se v dnešní době těší velké oblibě. Jedním z jejích poskytovatelů je KetoDiet. 

Co je KetoDiet?

 KetoDiet je česká značka dietního programu , která vznikla v roce 2011. Jak už její název napovídá, vychází z principů ketonové (nebo jinak řečeno proteinové) diety, která se zaměřuje na zvýšení příjmu proteinů na úkor sacharidů. 

Kromě vlastních hubnoucích ✅  programů KetoDiet na webu najdete i obchod, kde si lze nakoupit proteinová jídla samostatně a zcela podle vašeho výběru, recepty, výživovou poradnu, poradnu s informacemi o tom, co byste měli jíst po skončení diety, magazín, inspirativní příběhy a spoustu informací o tom, na jakém principu KetoDiet funguje.

Zajímavé je pak především to, že během chvilky dokážete vyhledat tváře a jména všech lidí, kteří se na fungování KetoDiet nějakým způsobem podílí. Díky tomu působí celý program důvěryhodně a seriózně.

Jak funguje keto dieta?

Než se pustíme do popisu toho, co má ✅  KetoDiet v nabídce, je potřeba si alespoň v krátkosti vysvětlit, jak ketonová dieta funguje. Díky tomu lépe pochopíte, v čem je jiná a kvůli tomu účinná.

Ve své podstatě jde o to, že naše těla zásobujeme spoustou sacharidů, které nám dodávají hodně rychlé energie pro výkon. (Nemusí jít jen o koláčky a dorty, ale třeba i o ovoce, nebo pečivo.) Problém je ovšem v tom, že nevyužité sacharidy se vrazí do zásob, které je (v rámci hubnutí) nutné odbourat. Pokud na to půjdete hladovkou, nebo špatně nastavenou dietou, zhubnete svaly (které potřebují hodně energie i v době klidového režimu). Při návratu k normální stravě se zpomalí váš metabolismus (nemáte svaly, které hodně pálí, vzpomínáte?) a tuk se může směle vršit dál. (Vzniká jojo efekt.) Případně to nevydržíte a z hladu vyluxujete celou lednici.

Keto dieta oproti tomu funguje tak, že vás zasytí kvalitními bílkovinami (stavebními kameny svalů, které vás ochrání před jejich ztrátou) a donutí vás vyškrtnout cukry. Tím se tělo dostane do ketózy a naučí se chybějící cukr získávat z dříve nastřádaných tukových zásob. Vzhledem k tomu, že jde o dlouhodobý životní styl, existuje zde velká šance, že si svou váhu po skončení KetoDiet plánu udržíte i v budoucnu.

Sortiment KetoDiet

Sortiment ✅  KetoDiet lze roztřídit do několika skupin. Primárně máte k dispozici dietní plány KetoDiet, ve kterých je obsažena strava na několik týdnů. (KetoDieta má 3 fáze, z nichž ve dvou se hubne a ve třetí se učíte udržovat nový stravovací styl.) 

V tomto případě KetoDiet nabízí tři dietní plány, jejichž velikost a délka je odvozená od toho, kolik chcete zhubnout. Vybrat si lze dietní plán BASIC (3 x 2 týdny), MEDIUM (3 x 3 týdny) a INTENSE (3 x 4 týdny). Ve skladbě těchto balíčků obvykle najdete proteinové nápoje různých příchutí, proteinové omelety, proteinové palačinky, proteinové polévky, proteinové těstoviny a podobně. 

Také se ale můžete rozhodnout, že se do keto diety pustíte svépomocí a budete si doma vařit podle sebe. Abyste nemuseli zdlouhavě pročítat složení a přemýšlet o tom, zda je vybraná potravina keto, vše potřebné najdete na KetoDiet e-shopu. 

V něm je třeba:

A podobně. Téměř vše pod značkou KetoDiet. Speciální kolonku má dokonce i doba po dietě, ve které najdete výrobky jako proteinové pyré, proteinová kaše či proteinový mugcake.

Alternativy KetoDiet

V dnešní době je na trhu už mnoho produktů na hubnutí. Víme, že je těžké si z nich vybrat. Přečtěte si naše další recenze, které vám usnadní výběr. Proteinová dieta KetoMix, tablety na hubnutí 3D Chili nebo náhrada pestré stravy Mana.

Zkušenosti zákazníků

Aby byla naše recenze po všech stránkách kompletní, nesmí v ní chybět názory lidí, kteří mají s výrobky a programy KetoDiet nějakou osobní zkušenost. (Z nichž řada pochází z okruhu českých celebrit. Zmínit bychom mohli Annu K., Terezu Brodskou nebo Jitku Zelenkovou.)

Ti, kteří mají s KetoDiet dobrou zkušenost říkají, že:

Výhrady, které k ní někteří lidé měli byly například:

Co říkají o KetoDiet zákazníci na internetu?

Za většinu negativ, které lidé zmiňují, nemůže výrobce KetoDiet, ale jdou ruku v ruce s tímto typem diety. Jakmile tělo odstavíte od svého běžného přijmu sacharidů, mohou se dostavit abstinenční příznaky (sacharidová chřipka). Když ale vydržíte, tělo si zvykne a všechno bude zase v pořádku. Během tohoto období se ale můžete cítit hůř a může vás to svádět k tomu ve svém úsilí polevit.

Z našeho úhlu pohledu pozitiva jednoznačně převyšují negativa, takže vám vyzkoušení KetoDiet můžeme doporučit.

Máte s KetoDiet nějakou vlastní zkušenost? Pokud ano, napište nám ji do komentářů pod článkem. 

Související články:

KetoMix dieta recenze – zhubnete bez jojo efektu? 3D Chili na hubnutí – recenze Herbalife – recenze TummyTox: Pomůže pití čaje s hubnutím? – Recenze WOW Tea recenze: Čaj Detox a SlimFit – vyplatí se, nebo ne? Slim Tummy tobolky – recenze Obezin na hubnutí recenze – pomůže, nebo ne? Prolesan Pure – recenze