Zelený ječmen: Recenze – účinky, užívání a diskuze

Mnoho z nás se zajímá o to, jak zůstat co nejdéle ve formě. Zatímco někdo zkouší blahodárné účinky bylinek a cvičení, další nedá dopustit na zelený ječmen. Jelikož se o jeho účinnosti vede mnoho diskuzí, mrkneme se na to, zda má smysl do něj investovat, nebo ho raději nechat ležet v regálu.

I když to tak na první pohled možná nevypadá, faktem je, že oblast zdravého životního stylu ovlivňují podobné trendy, které známe z módního, nebo kosmetického odvětví. Vždy se vynoří nějaká látka, nebo superpotravina, jejíž přítomnost nás doprovází na takřka každém kroku. (Namátkou si můžeme vzpomenout na chia semínka, goji nebo acai.) 

Zelený ječmen: Recenze - účinky, užívání a diskuze

Velkou oblibu má ve společnosti ale i zelený ječmen. Ve své podstatě jde o doplněk stravy, který je vyrobený z mladého ječmene, o kterém se říká, že obsahuje vysoké množství pro tělo pozitivních látek. Co se týče dostupnosti, na trh ho dodává nepřeberné množství značek a firem.

💡  Bezpečný nákup: Zelený ječmen nebo jakýkoliv jiný doplněk stravy doporučujeme kupovat v ověřených e-shopech. Získáte záruku výborné ceny a především jistotu, že se jedná o 100% originální výrobek. ✅  Zelený ječmen

Z toho důvodu nás nečeká žádná konkrétní recenze zeleného ječmene, ale celkový pohled na to, zda má smysl do jeho koupě jít.

Složení zeleného ječmene

  Mladý ječmen si získal pozornost kvůli svému složení. 

Je v něm:

  • Vláknina
  • Vitamín A
  • Vitamín C
  • Vitamín K

Také je bohatý na polyfenoly a flavonoidy, o kterých se říká, že mají antioxidační účinky. Tím pádem by měly mít pozitivní vliv na redukci oxidačního stresu, který stojí za řadou civilizačních chorob. 

💡  Náš TIP – Zelený ječmen Topnatur topnatur zelený ječmen recenze

🌿 Prášek ze sušených lístků mladého ječmene

✅ Bohatý obsah minerálů, vitamínů a aminokyselin
✅ Pro osoby nadměrně zatěžující klouby
✅ Obnovuje acido-alkalickou rovnováhu v těle

Účinky zeleného ječmene

Zelený ječmen: Recenze - účinky, užívání a diskuze

Příznivci   zeleného ječmene věří, že má pozitivní vliv na normální hladinu krevního cukru. Také má posilovat zdraví srdce a podporovat hubnutí.

Problém je však v tom, že studie, které se jím zabývaly, byly prováděné na zvířatech. Dá se tedy říct, že pro jeho účinnost na lidech neexistují stoprocentní důkazy. Což je důvod, kvůli kterému EFSA (Evropský úřad pro bezpečnost potravin) neschválila zdravotní tvrzení, která se ho týkají

Problém může být pro uživatele i v tom, že obsah účinných látek se může výrobce od výrobce lišit. Takže není zaručeno, že je produkt dostatečně kvalitní.

Rizika užívání zeleného ječmene

Užívání mladého   ječmene není vhodné pro každého, kdo o něj projeví zájem. 

Dobrý pozor by si na něj měli dát:

  • Lidé, kteří berou léky na ředění krve
  • Pacienti s onemocněním ledvin
  • Celiaci a lidé s nesnášenlivostí lepku

Také se ho nedoporučuje brát v období těhotenství a kojení. Především proto, že nebyla uspokojivě prokázána jeho bezpečnost. 

Kde se dá koupit?

Zelený ječmen: Recenze - účinky, užívání a diskuze

Mladý ječmen se dá koupit v obchodech se zdravou výživou a v lékárnách. Podle vlastních preferencí ho lze užívat ve formě prášku (ze kterého se udělá nápoj), čaje nebo kapslí.

Co se týče ceny, čaje bývají levnější. Seženete je už za 45,-. Klasické doplňky stravy se pohybují od 200,- a výše. Při výběru je však nejlepší řídit se recenzemi a nikoliv cenou za balení.

💡  Náš TIP – ADVANCE zelený ječmenadvance ječmen recenze

🌿 100% extrakt z listů zeleného ječmene

✅ Obsahuje celou řadu biologicky aktivních látek
✅ Pěstován na ekologicky čistém ostrově Hainan
✅ Obsahuje množství vitaminů, minerálů a antioxidantů

Zkušenosti uživatelů

Zkušenosti s mladým ječmenem se uživatel od uživatele různí. Proto se podíváme, co na něj říkají oba tábory.

Ti spokojení zmiňují, že:

Výhody
  • Cítili zlepšení trávení
  • Pociťovali více energie
  • Měli lepší náladu
  • Stabilizoval hladinu cukru v krvi

Lidé, kteří zelený ječmen vyzkoušeli a nebyli spokojení říkají, že:

Nevýhody
  • Na ně nezabíral
  • Jim nechutná
  • Smrdí

Co říkají o zeleném ječmenu uživatelé na internetu?

zelený ječmen diskuze
Zdroj: eMimino.cz
užívání zeleného ječmene
Zdroj: Tajemstvizdravi.cz

Z našeho úhlu pohledu za vyzkoušení nic nedáte. Vzhledem k minimálním důkazům o účinnost ale nečekejte žádné zázraky.

 

 

Jaké zkušenosti máte se zeleným ječmenem vy?

Napsat komentář